現状を変えたい、新しいことを始めたい、人生を変えたい……。
漠然と将来に不安があるけどどうすればいいのかわからないなあ。
何か現状を変えなきゃいけないとわかっちゃいるけど、何から始めればいいのかわからない。
そんなアナタへ、人生を変えるために知っておくべき知識をまとめました。
結果を出すための4ステップ
それは
- 努力している
- 努力の方向が決まっている
- 努力すること自体を楽しんでいる
ということ。
うわー、自分にはムリそうだなあ……と思った方、まだ引き返すのは早いです。
これは何も難しいことではなくて、ちょっと考えたり行動したりしてみれば実は誰にでもできること。
ここではその流れに誰でも乗れるようになるために、
- 今の状況を知る
- やってみる
- 正しい努力をする
- 努力を成果につなげる
というステップにわけて、時代の変化を楽しみながら生き抜くコツを誰でもわかるように まとめていきます。
ステップ1 時代は変わった
大企業に就職して同じ会社で定年まで勤め上げたらえらい？ 家と車を持つことがステータス？ 転職するのはいけないこと？
たしかに今までならそれでよかった。だけど周りを見渡してみよう。今そのやり方で幸せになってる人はほとんどいない。
それもそのはず、日本がみるみる豊かに移り変わっていった高度経済成長の時代と状況が明らかに違う。他の国に負けないよう強く豊かになるために、テレビや冷蔵庫、洗濯機を大量生産するために、みんなで足並み揃えて決まったことをやっているのが重要だった時代は残念ながら終わってしまった。
だったら新しい時代に合わせてやり方をかえなきゃ。古いシステムや過去の習わしをいったん捨てて、新しいこれからの時代に必要なことを考えていこう。
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ステップ2 まずはやってみないと始まらない
新しいことを始めるなら まずはこれを勉強しなきゃ、じっくり考えて計画しなきゃ……。ホントにそうかな？
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ とか言ってるうちに、次の日になって1週間たって1ヶ月後にはすっかり どこ吹く風。またいつものように逆戻り。
そうならないためには 始めると思い立った瞬間に すぐ手を動かして 足を動かそう。細かいことはそのあとでいい。
変化を恐れず とりあえず何も考えずに動き出してみよう。
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ステップ3 効率のいい努力のやり方を考える
動き出せたらあとは全力疾走。だけど努力すればするほど失敗に数多くぶち当たる。
ただ努力するだけじゃダメなのかな？ いやいやそんなことはまったくない。失敗はもう同じ失敗をしなくてすむようになったということ。確実に前に進んだということ。
だけど遠回りしなくてすむなら それにこしたことはないよね。間違えた方向で努力してしまえば失敗というゴールに進んでしまう。どうせ同じ努力をするなら成功というゴールに向かって走りたい。
努力の方向性をここで一度 確認しておこう。
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ステップ4 努力を実らせるために必要なこと
せっかく努力してつくったスキルや商品、社会の誰かに結果を残してみたいなあ……。
どれだけ素晴らしい商品だからといって、いくら便利なサービスだからといって、必要とされなきゃ 知ってもらわなきゃ使われない。
自分のことを必要としている相手を想像しよう。お金を稼いで 長く続けるために、誰かを助けるために、自分の幸せのために、これから必要なことを考えてみよう。
時代の流れと自分の手札を考える
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人生から切り離せない人間関係に役立つ話
もっと仲良くなりたいなあ、うまく自分の気持ちを伝えられるようになりたいなあ……。
友人、恋人、家族、親戚。ぼくらはたくさんの人と関わりながら生活していて、自分ひとりでは生きていけない。ときに依存したり ケンカしたりもするけれど、人が集まることで協力したり 相談に乗ったり 手伝ったり 一緒に辛いことだって乗り越えたりできる。
ひとりでは得られない喜びを感じるために、自分の成長を大きく飛躍させるために、うまく人と付き合っていくコツをまとめてみました。
人が成長するために必要な要素
仕事のモチベーションを上げるには？ 勉強のやる気を出すには？ 行動に必要なMPの話
人に興味を持ってもらうための話術テクニック
人に興味を持たせる話術を磨くには？ 話し上手になるには？ 紳助が語るテクニックが深い
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会話が苦手なのを克服する方法、会話のキャッチボールが上手くなるコツ【会話が上手い人の特徴】
人と仲良くなるコツ
人付き合いが苦手で克服したい……人と仲良くなるには？ 友達を作る方法
信頼関係を築くコツ
仕事や恋愛で信頼関係を築くには？ 相手を動かすために論理より大切なこと
人間関係を壊さないために
人間関係が疲れる、人付き合いが苦手……友達や会社での面倒な関係を克服するコツ
上手いしゃべりの極意
【すべらない話】兵動さんから学ぶ、喋りが上手くなる極意【話術向上テクニック】
自分自身とうまく付き合うために
なんだかイライラするなあ、悲しいなあ、認めてもらいたいなあ……。
自分の心であるはずなのに、ときに自分で自分の気持ちがわからなくなってしまう。正体不明の感情に振り回されて、やらなきゃならないことに手がつかない。
そんなときは一度 胸に手をあてて、自分の気持ちを理解しよう。そして自分自身の気持ちとうまく付き合っていこう。
ムダなストレスをためない方法
松本人志も感動！ 紳助が語る怒り・イライラを抑える方法。無駄なストレスの解消方法
不満を原動力に変えよう
愚痴を言わない人になるべき？ 愚痴を言いたいけど言えない。悪口と愚痴の違い
怒りや悲しみの正体
怒りやイライラを抑える方法。気持ち・感情をコントロールしている本当の原因
人ってなんなんだろう？
人とは？ 人間とは何か？ 心とは何か？ 人類の存在によって起こっていること
承認欲求とうまく付き合うコツ
熊代亨さんの本「認められたい」を読んで知った承認欲求の意味と うまく満たす方法
いろんなものに興味を持っておくといいよ
独占したい、独り占めしたい心理はいらない、という話。新しいもの好きになろう
ネガティブ思考を消すコツ
考えすぎる性格や癖を直したい！ ネガティブ思考を治す方法、悩みを克服するコツ
まあ、投げ出したくなるときもあるよね。疲れたら……
なんだか周りについていけないなあ、やる気でないなあ、しんどいなあ……。
目まぐるしく変化していく時代に合わせて走り続けていたら、誰だってやがて疲れて燃え尽きてしまう。
疲れたときは休もう。休むのはぜんぜん悪いことじゃない。休憩は生きるうえでの必要経費。
ゆっくり休んで、そしてまた思い立ったときに全力疾走できればいい。
人生に意味はない
人生に意味はない？ 人生の目的とは何か？ 生きる意味について考える
面倒な仕事はゲーム化しちゃおう
仕事が嫌いな人へ。仕事を楽しくする方法。苦痛で暇な仕事に飽きるのを防ぐには？
マイペースにいこう
焦りや不安は周りと比べるから。一人 自分のペースで黙々と仕事するのが好きだ
夢なんてなくても大丈夫
やりたいことがわからない人が苦しまなくていい理由【夢がない若者、夢が見つからない学生へ】
小さい夢ならすぐ叶えられる
夢は叶わない？ 夢を諦めるのが早い？ 小さな夢なら多くの人が叶う、という話
うまくいかないときは休めばいい
勉強や仕事がうまくいかないときは休むべき理由。スランプの原因と脱出方法
ちゃんとやらなくていい
自分は自分でいい。自分の人生を生きるには？ 自分の役割とは？
周りも実は適当に生きてるよ
人生が大変でつらい、生きるのがしんどい…意外とみんな苦しいものを抱えている、という話
少し不安のある状態がちょうどいい
仕事や人付き合い、恋愛がめんどくさい心理。不安を解消すると行動力を失う、という話
いくつになっても自分なりの人生を
流行りに乗るのが自然にできなくなっていく。かっこいい おっさんの話
人生で大事な「暇」な時間
毎日 暇していたい。時間がない、忙しい人のための暇人のススメ
つまらない大人になってしまった
【幸せな時】人がまばらになった街をほろ酔いで歩くのが好きだ。
依存しなくなるとラクだよ
親元を離れることで、初めてわかった。実家を出るべき唯一の理由
新しいことを始めようと思った瞬間がチャンス
これからの時代に役立つと思われる知識、努力のやり方、こうしたら良かったよって話を僕の体験談を通して書いてきました。
人生を変えたいと思っている人のヒントになれば幸いです。